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结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。中新社记者 侯宇 摄 为将“五一”假期内地客流带来的人气变为财气，香港特区政府近年来带领旅游、零售、餐饮等业界人士勤练“内功”、转型求变，推动文旅融合，为游客提供更好服务。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的。不过，该地位置偏僻，公共交通欠佳，导致徒步客经常排队等巴士。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。中新社浙江丽水5月4日电 题：中国木拱廊桥凌空演绎“承重之美” 作者 傅飞扬 不到二十根比小臂还细的木棒，花几分钟拼接成一座木拱桥，最多可承载五个成年人的重量。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验
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