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跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。中新网记者 侯宇 摄 当日上午7时50分，青少年制服团队整齐划一地踏着中式步操进场。近期港元偏强，主要由于股票投资相关的港元需求有所增加，支持港元汇价。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。(完) 【编辑:胡寒笑】。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览。中新社浙江丽水5月4日电 题：中国木拱廊桥凌空演绎“承重之美” 作者 傅飞扬 不到二十根比小臂还细的木棒，花几分钟拼接成一座木拱桥，最多可承载五个成年人的重量。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒
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