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通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。中新社深圳5月5日电 (索有为 许成锋 谷玉漫)随着粤港澳大湾区“一小时生活圈”效应持续扩大，“五一”假期期间跨境旅游、探亲访友、购物消费需求集中释放，深圳多口岸通关客流持续高位运行，人潮涌动。但热闹归热闹，一个清晰、完整的张爱玲却没有在其中尽然浮现出来。《中国新闻周刊》记者：徐鹏远 发于2025.4.28总第1185期《中国新闻周刊》杂志 宋以朗见过张爱玲。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。”“蒜鸟”设计师李芒果近日接受中新社采访时表示。节目以空间变迁为经线，以时间流转为纬线，在从忙碌白昼到璀璨夜间的光影流转中创造性呈现青春故事的精彩纷呈。新发掘的材料还没得到充分利用，应该继续利用。”(完) 【编辑:黄钰涵】。陈茂波表示，中国香港欢迎亚开行加强支持发展中国家应对气候变化、发展私营市场、推进区域合作、数字转型等工作；支持提升对发展中国家的技术支援，以增强发展成效
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